Dziś Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Według danych WHO w 2020 roku depresja była drugą najczęściej występującą chorobą na świecie. Do 2030 roku może z kolei zostać najczęściej występującym schorzeniem.
Gdzie szukac pomocy w sytuacjach kryzysowych?
800 70 2222 - Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie emocjonalnym. Czynny 7 dni w tygodniu. 24 godziny na dobę.
116 111 - Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Czynny 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę.
116 123 - Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych. Czynny 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę.
22 484 88 01 - Antydepresyjny telefon zaufania od poniedziałku do środy od 15:00 do 20:00
800 121 212 - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Czynny 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę.
800 108 108 - wsparcie dla osób po stracie bliskich (będących w żałobie), od poniedziałku do piątku od 14:00 do 20:00
Bezpłatna pomoc psychoterapeutyczna oraz Punkt przeciwdziałania przemocy w Kobyłce:
https://kobylka.pl/strona-3568-bezplatna_pomoc...
Na stronie http://pokonackryzys.pl/ znajdziesz informacje o bezpłatnej pomocy dla osób w kryzysie, w depresji, z myślami samobójczymi. W wielu podanych miejscach dyżurują psycholodzy i inni specjaliści, którzy są w stanie pomóc w wyjściu z kryzysu lub przekierować do odpowiednich miejsc pomocowych.
Poza konkretną pomocą ważna jest też zwykła, przyjazna rozmowa z kimś zaufanym. Nawet w najgorszym kryzysie nie jesteś sam(a), ta strona jest dla Ciebie. W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia zadzwoń na numer alarmowy 112.
Grafika: https://forumprzeciwdepresji.pl/
